本书主要分为几大部分：

• 教练基础，主要讲述如何开始敏捷教练之旅
• 敏捷当中的会议，哪些地方容易出错，以及如何改进
• 关注代码质量
• 倾听反馈

摘取部分想法来自于自我成长：

• 每月阅读一本书
• 开始写自己的博客
• 参与一个开源项目
• 每天在社区邮件列表中发一封信
• 在上班路上听有声读物
• 每月参加一次社区活动

下面是全书的脑图（英文）：